قهوه موریس – در تازه‌ترین تحقیقات در مورد تأثیر قهوه بر روی چربی‌های بدن و واکنش قهوه و چربی برابر یکدیگر نشان می‌دهد.
بدن انسان دو نوع چربی وجود دارد: بافت چربی سفید WAT و بافت چربی قهوه‌ای BAT. بافت چربی سفید وظیفه دارد انرژی را ذخیره کنید تا در زمان قحطی یا کمبود مواد غذایی بدن زنده بماند.
درواقع بدن می‌تواند مقدار زیادی چربی سفید یا WAT را ذخیره کند و همین چربی سفید در ناحیه شکم و سایر نواحی است که باعث می‌شود شما چاق به نظر برسید.
برای خرید قهوه عربیکا برای لاغری slimming coffee بر روی تصویر زیر کلیک کنید
بافت چربی قهوه‌ای یا BAT برای حفظ سلامتی بدن لازم است و شیمی بدن را متعادل نگه می‌دارد.
همین مسئله باعث بهبود عملکرد بدن و توانایی آن در مقابله با بیماری‌هایی مثل انواع دیابت، افزایش سلامت و تراکم استخوان‌ها، کمک به ایجاد توده عضلانی بدن و سلامت ماهیچه‌ها، افزایش طول عمر و کمک به سوخت‌وساز کارآمدتر بافت چربی سفید می‌شود.
بافت چربی‌های بدن و چربی قهوه‌ای در قسمت بالای بدن مثل ناحیه گردن و اطراف کتف نوزاد وجود دارد و بدن او را گرم نگه می‌دارد.
مقدار چربی BAT یا قهوه‌ای در بدن نوزادان بیشتر از بزرگ‌سالان است چون با افزایش سن میزان این چربی کمتر می‌شود و فقط زمانی عمل می‌کند که تحریک شود.
برای فعال کردن BAT هم باید یا به‌صورت منظم و شدید ورزش کرد و یا به‌صورت دوره‌ای خودتان را در معرض سرمای شدید قرار دهید.
این در حالی است که در گذشته تصور می‌شد چربی قهوه‌ای فقط در بدن نوزادان و پستاندارانی که خواب زمستانی دارند وجود دارد.
جالب است بدانید طبق تحقیقاتی که اخیراً در دانشگاه ناتینگهام انگلیس انجام‌شده مشخص‌شده است که نوشیدن قهوه بافت چربی قهوه‌ای یا BAT را تحریک و فعال می‌کند؛ اما این سازوکار چگونه انجام می‌شود؟
برای خرید قهوه مناسب برای قهوه اسپرسو espresso coffee بر روی تصویر زیر کلیک کنید
تأثیر کافئین بر چربی‌های بدن
درواقع مصرف کافئین با از دست دادن وزن بدن و افزایش مصرف انرژی همراه است.
نوشیدن قهوه (نه آب) باعث تحریک دمای منطقه فوق خلفی یا همان قسمت اندام‌های فوقانی بدن می‌شود
که منطقه اصلی تجمع بافت چربی قهوه‌ای در افراد بالغ است.
تحریک چربی‌های بدن قهوه‌ای توسط قهوه و افزایش سوخت‌وساز بدن باعث لاغری و کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌هایی مثل دیابت می‌شود.
درواقع کار اصلی بافت چربی قهوه‌ای تولید حرارت در بدن درنتیجه سوزاندن کالری است.
به‌عبارت‌دیگر، چربی‌های بدن قهوه‌ای یا BAT شما را گرم می‌کند و حرارت بدن شما را بالا می‌برد
و این باعث می‌شود بدن شما به‌صورت کارآمدتر بافت چربی سفید یا WAT را به انرژی تبدیل کند؛
اما این روند با کاهش تحرک کاهش پیدا می‌کند و درنتیجه کاهش وزن هم به کندی صورت می‌گیرد.
میزان چربی قهوه‌ای در زنان بیشتر از مردان است.
حالا اگر بخواهیم ساده‌تر این قضیه را توضیح دهیم قهوه به معنای واقعی کلمه چربی را می‌سوزاند
و باعث لاغری و کاهش وزن و پیشگیری از ابتلا به دیابت و درنتیجه افزایش طول عمر می‌شود.