خواص ضد چاقی قهوه این روزها به یکی از بحث‌های جدی در میان علاقه‌مندان قهوه و متخصصان تغذیه تبدیل‌شده است؛ اما همیشه این سؤال ذهن مردم را به خود مشغول می‌کند این خاصیت ضد چاقی ریشه علمی دارد یا خیر. پژوهشگران می‌گویند ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص ضد چاقی است و برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن انسان بسیار مؤثر است.
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می‌نوشند در مقایسه با افرادی که کمتر قهوه می‌نوشند، چربی تحتانی و شکمی کمتری دارند.
محققان دانشگاه آنجلیا راسکین انگلستان در مطالعه خود دریافتند زنان ۲۰ تا ۴۴ سال که روزانه ۲ تا ۳ فنجان قهوه می‌نوشیدند دارای کمترین میزان چربی دورشکمی بودند که ۳.۴ درصد کمتر از افرادی بود که قهوه نمی‌نوشیدند. در بین زنان ۴۵ تا ۶۹ سال، آن‌هایی که ۴ فنجان یا بیشتر در روز قهوه می‌نوشیدند ۴.۱ درصد دارای چربی کمتری بودند.
برای خرید قهوه لاغری slimming coffee بر روی تصویر زیر کلیک کنید
درمجموع میانگین درصد کل چربی بدن در زنان تمام گروه‌های سنی که ۲ یا ۳ فنجان قهوه می‌نوشیدند ۲.۸ درصد کمتر نسبت به زنانی است
که قهوه کم و یا اصلاً قهوه نمی‌نوشند، بود.
البته این مسئله در مردان نسبت به زنان متفاوت است. در مردان، این رابطه خیلی مشهود نبود.
به‌طوری‌که مردان ۲۰ تا ۴۴ سال که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می‌نوشیدند کل چربی بدنشان ۱.۳ درصد کمتر بود.
دکتر «لی اسمیت»، سرپرست تیم تحقیق، دراین‌باره می‌گوید:
«تحقیق ما نشان می‌دهد که وجود یک ترکیب بیواکتیو در قهوه، به‌جز کافئین، موجب تنظیم وزن شده و احتمالاً می‌تواند به‌عنوان ترکیب ضد چاقی استفاده شود.»
برای خرید قهوه عربیکا برای لاغری slimming coffee بر روی تصویر زیر کلیک کنید
یکی دیگر از خواص قهوه جدای از خاصیت ضد چاقی، افزایش متابولیسم بدن است که ازلحاظ علمی نیز اثبات‌شده است
و توصیه می‌شود ورزشکاران حرفه‌ای برای چربی سوزی و افزایش متابولیسم نیم ساعت قبل از شروع تمرینات، یک فنجان قهوه بنوشند.
بااین‌حال باید به این نکته توجه داشت که مصرف بی‌رویه هر نوشیدنی‌ای ازجمله قهوه نه‌تنها خواص آن را از بین می‌برد،
بلکه برای بدن انسان نیز مضر است.
گفتنی است سالانه حدود ۷ میلیون تن قهوه در جهان مصرف می‌شود.
تنظیم و گردآوری بهنام حاتم جعفری
ترجمه و تلخیص از قهوه موریس
برای خرید قهوه بر روی تصویر زیر کلیک کنید
برای دانلود اپلیکیشن قهوه موریس morris coffee app
بر روی تصویر زیر کلیک کنید
جهت دریافت لیست قیمت قهوه
بر روی تصویر زیر کلیک کنید
برای مشاهده صفحه قهوه موریس در اینستاگرام
بر روی تصویر زیر کلیک کنید
برای خرید قهوه و عضویت در کانال تلگرام قهوه موریس
بر روی تصویر زیر کلیک کنید
